7080 고령자 건강 지킴이

* 생활속의 커피 이야기-5

* 커피가 약과 독으로 변하게 하는 경우

1. 커피가 약으로 되게 하는 방법
- 각자의 기호에 따라 적정한 방법으로 커피를 약으로 생각하고 마신다.

- 커피는 당뇨와 염증을 개선하는 효과가 있다.

* 정적한 첨가물은 자기 입맛에 맞도록 적정하게 조절한다.
강황가루, 후추가루, 계피가루, 생강첨가, 코코넛 오일 등

2. 커피가 독으로 되게 하는 경우
- 같이 먹으면 안되는 음식은

* 쇠고기와 돼지고기를 먹고 바로 커피를 마시지 말 것.
- 커피의 카페인과 소고기의 철분이 합성되어 소변으로 모두 배출되어 버린다.

- 술 마시고 커피 마시면 숙취가 더 오래 계속된다.
영양제와 커피를 동시에 마시지 말라. 커피의 이뇨작용으로 영양제 효과가 모두 없어진다. 

은빛방송단 김종일 기자